• Pilates

    Tauche ein in die Welt des Pilates und entdecke eine einzigartige Fusion aus kräftigenden und stabilisierenden Elementen, die darauf abzielen, die Stabilität, Kraft und Mobilität deines gesamten Körpers zu fördern. In unserem Kurs werden Übungen auf der Matte geschickt mit Übungen im Raum kombiniert. Die Integration der Atmung in die Übungen hat einen positiven Einfluss auf die Ausdauerleistung im Alltag und insbesondere beim Tanzen.

    Der Kurs steht gleichermaßen Frauen und Männern offen, insbesondere jedoch Tänzerinnen und Tänzern, die ihre körperlichen Ressourcen wie Kraft, Stabilität und Mobilität weiterentwickeln möchten. Ziel ist es, einen spürbaren Nutzen im Alltag und auf der Tanzfläche zu erfahren.

    Kursinhalte:

    Ganzkörpertraining: Gezieltes Stärken verschiedener Muskelgruppen für eine ausgewogene und kraftvolle Körpermitte.

    Stabilitätsübungen: Verbesserung von Haltung und Balance durch gezielte Übungen zur Förderung der stabilisierenden Muskulatur.

    Flexibilität: Steigerung von Beweglichkeit und Dehnbarkeit für einen geschmeidigeren und widerstandsfähigeren Körper.

    Rückenstärkung: Reduktion von Rückenproblemen durch gezielte Übungen zur Kräftigung der Rückenmuskulatur.

    Anpassbar für alle: Unabhängig von deinem Fitnesslevel kannst du von diesem Kurs profitieren – sei es als Tänzer/in auf der Suche nach zusätzlicher muskulärer Stärke und Stabilität oder als Berufstätige/r mit einseitiger Belastung (sitzen, stehen, tragen etc.).

    Der Einstieg ist jederzeit möglich, ebenso eine Schnupperlektion, die mit Fr. 25.- verrechnet wird.

  • Offenes Training & Tanzpartys

    Du möchtest mal wieder tanzen und das Erlernte aus dem Kurs oder Club trainieren? Wir haben wieder Möglichkeiten für dich.

    Wir starten wieder mit den Classic-Partys. Diese finden entweder freitags oder samstags statt.
    Eintritt: CHF 10.00 pro Person. Keine Anmeldung erforderlich. Für jedes Tanzniveau.

    Auch die Salsa-Partys finden wieder statt, jeweils samstags ab 21.00 Uhr oder freitags ab 21:30 Uhr. Eintritt: CHF 15.00 pro Person. Keine Anmeldung erforderlich. Für jedes Tanzniveau.

    Weiterhin findet jeden Mittwoch von 17.45 Uhr bis 18.45 Uhr ein offenes Training statt für alle Standard/Latein-Tänzerinnen und Tänzer, die bei uns in einem laufenden Kurs tanzen. Sobald mehr als drei Paare anwesend sind, wird ein Tanzlehrer unterstützend vor Ort sein (ausser während unserer Betriebsferien). Das Training ist kostenlos.

  • Fitnessguide-Zertifizierung

    Wir freuen uns und sind stolz, das Qualitätslabel von Fitnessguide erhalten zu haben. Dieses Label ermöglicht es dir, einen Teil deiner Kurskosten direkt von deiner Krankenkasse zurückerstattet zu bekommen. Falls du beitragsberechtigt bist, bestelle die entsprechende Bestätigung gegen Ende Jahr bitte direkt im Sekretariat mit folgenden Angaben: Name der Versicherung/Zusatzversicherung/Versichertennummer

    Folgende Krankenkassen unterstützen dieses Label (Stand 15.02.23):
    ATUPRI - AXA - CSS - HELSANA - KPT - ÖKK - GLARNER KRANKENVERSICHERUNG - SUMISWALDER - SWICA - SYMPANY - VISANA

Ferien / Feiertage

Feiertage 2024

Ostern: Donnerstag, 28. März bis einschliesslich Montag, 1. April 2024
Auffahrt: Donnerstag, 9. Mai 2024
Pfingsten: Sonntag, 19. und Montag, 20. Mai 2024

Sommerferien 2024

Montag, 15. Juli bis einschliesslich Sonntag, 4. August

Während dieser Zeit finden wieder unsere beliebten Ferien-Intensivkurse statt.

Weihnachtsferien 2024
Montag, 23. Dezember 2024 bis einschliesslich Sonntag, 5. Januar 2025

Warum im BTC tanzen?

  • In einer digitalen Welt, wo immer häufiger über Twitter, E-Mail oder Facebook kommuniziert wird, ermöglicht das Tanzen zu zweit und in der Gruppe den persönlichen Kontakt und gemeinsames Erleben von Musik und Rhythmus.
  • Regelmässiges wöchentliches Tanzen regt das Herz-Kreislauf-System an, verbessert die Körperhaltung und wirkt präventiv auf die Gesundheit.
  • Wissenschaftliche Studien zeigen, dass Tanzen das Risiko, an Demenz oder Alzheimer zu erkranken, mit 76% gegenüber allen anderen Bewegungsformen am meisten verkleinert.
  • Tanzen ist altersunabhängig – jede Tänzerin und jeder Tänzer bestimmt die Intensität selber.
  • Tanzen schult verschiedene Fähigkeiten: Koordination, Raumgefühl, Musikalität, Rhythmus, Kraft, Partnergefühl, Ausdauer.
  • Tanzen fördert den Gemeinschaftssinn und erlaubt soziale Kontakte in ungezwungener Atmosphäre.
  • Tanzen zu zweit verlangt von jedem eine hohe Sensibilität und einen respekt-vollen Umgang mit der Tanzpartnerin bzw. dem Tanzpartner.
  • Das Erfolgserlebnis, sich zu zweit zu Musik im Rhythmus zu bewegen, fördert das Selbstbewusstsein.
  • Zu zweit tanzen heisst Verantwortung übernehmen und sie auch loszulassen. Ein Tanzkurs kann durchaus mehr bewirken als ein Führungsseminar.

Tanzlehrer*in gesucht

Das Badener Tanzcentrum ist seit 40 Jahren eine der grössten Tanzschulen der Schweiz. Zur Verstärkung unseres Teams suchen wir eine junge Tanzlehrer*in für gelegentliche Einsätze und feste Abende. (Alternative: für eine Teilzeitbeschäftigung mit Unterricht am Abend.) Unterrichtserfahrung in den Standard- und Lateinamerikanischen Tänzen sowie in Salsa Cubana – vom Einsteiger bis zum Clubklassen-Niveau – wird vorausgesetzt.
Du bringst eine swissdance oder gleichwertige Ausbildung mit, wenn möglich auch Turniertanzerfahrung.

Wir sind ein Team von 14 Tanzlehrerinnen und Tanzlehrer mit professioneller Organisation im Herzen von Baden, AG. Wir freuen uns auf deine Bewerbung per E-Mail.